SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z archiwum kulturystyki

  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje męskie ego niemoze pogodzić sie z fatktem ze mnie nieznasz ze jakakolwiek fajna dziewczyna mogła by mnie nieznać. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 - [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 12:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze kombinujecie. sex wybuchy dobrze zbudowani faceci, świetnie zbudowane kobietki szybkie samochody zrobią z tego filmu hicior. ide rzeźbić me boskie ciało. narazki -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 19:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    jedno z najlepszych zdjęc arnolda. poza potężna ale jaka lekka. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING RUGBY(STY)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i prawie wszyscy z gdyni hehehe -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 - Polacy w Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 09:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol - pomysły na zjadliwość...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowei właśnie zmęczyłem pierwszy kilogram ovo. smak: - samo owo :niezjadliwe -z bananem na mleku/ wodzie nie do zjedzenia - dodałem agreswynie truskawkowego gainerka z trecka i troche lepiej ale itak żołądek sie burzy na takie coś. - spóbuje jeszcze z kakałem moze to uratuje sytuacje - jaka nie to jeszcze bede szukał czegokolwiek co zabije ten [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2003-05-23 18:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmy

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    pomping jest rewelacja, kanon dla każdego fana prawdziwej kulturystyki widzałem w środe fragmenty filmu z ronim, więcej nie chce oglądac tego cholera wie kim jest ten człowiek. masakra. kiedys w gdyni mozna było kupic film na widio o wyborech mr olimpia '94 przeplatane wywiadami z arnoldem. fajna sprawa. Siła Sugestii -- Sugestia Siły [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12114 Data: 2003-04-26 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaśniej: -1:zaraz po trenigu w zywaczaju jest zażucić cukry proste zeby uzupełnić straty glikogenu w mięśniach wywołane trenigiem. -2:na kretce ważne jest zeby zjeść po trenigu wraz z 50 gramami glukozy pytanie brzmi: - ile glukozy przyjmować: 1+2? czy samo 2 starczy? czy teraz jaśniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem 35 latka - brzuch ! - kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ćwiczył nic konkretnie od jakieś 10 -12 lat. I prowadził raczej mało zdrowy tryb życia. jakieś 3 lata temu życił palenie. ale za młokosa i w wojsku cholernie dużo biegał. gimnastycnzie był niesamowicie wyrobiony ( wojsku podpadł i zafundowali mu jednostke karną) wymyki, podciągnięcia, ścieżka zdrowia, małpi gaj czy jak to sie nazywa, pąpki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2003-06-03 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    TYLKO CZEMU GINE W PIERWSZYM ODCINKU?? !!!! ..... ..... ..... ..... WIEM!! URATUJE MNIE ZNACHORKA Z POBLISKIEGO LASU, KTÓRA KIEDYŚ BYŁA GENIALNYM HIRURGIEM NEUROLOGIEM, TYLKO WROGOWIE ZŁAMALI JEJ ZYCIE, UJAWNIAJĄC ZDJĘCIA DO MAGAZYNU DLA MEŻCZYZN DLA JAKIEGO POZOWAŁA NA STUDIACH. CEO JEST ŚWIETNYM ZABUJCĄ WIĘĆ CIECIE BYŁO SZYBKIE I CELNE, BEZ [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 00:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zaraz zraraz : zaczyna sie robic bałagan. sami chętni do scen mocno erotycznych. zapomnacie chłopcy kto tu jest producentem i kto tu ma decydujące zdanie !! laskamen: da sie zrobić. tylko narazie brak aktorek. aktorów na pęczki aktorek tylko dwie. jak tak dalej pójdzie to zrobimy jakąś scene batalistyczną, cos w stylu oblężenie stalingradu, [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    czy w ogóle to jest praktyczne?? arni mógł biegać. Z wielkowymiarowej kulturystyki wyleczyłem sie gdy kiedyś widziałem w niemieckiej tv niemieckiego kulturyste "truchtającego" po plaży. cholera wie co to była ale do truchtu to ma sie jak ronnnie do wiśniweskiego. kalectwo w ruchu. nie polecam. a arni to klasa sama dla siebie [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-11 13:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ceo: snajper to zbyt profesjonalne to powinnno być bardzej melodramatyczne np: sztylet z byrsztynową rękojeścią. duszenie apaszką, lub stringami . trucizna z wywaru z róź sprowadzonych z zachodnio południowego tybetu . sniper jest dobry na generała Alonzo don diego de Vargasa. a swoją droga słyszałęm, że córka generała, Hortensja, zoastała [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    tomazzo: scenariusz do ocinka 4 przewiduje powjawinie sie młodego cholernie przystojnego i bogadetgo przemysłowca, nazwijmy go Tomazo don diego de Vargas, który był szkolną sympatia Kiri ale potym jak okazało sie żę jest ona zakochana w kimś innnym (ten inny pojawi sie w 634 odcinku) pożycił ją dla Brunony, ale ten związek sie nie udał z powodu [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 10:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do chemi i przesadzania z dopalaniem to zgadzam sie się z wami wpełni. ale nie zgadzam sie ze ukrywanie tematu jest rozwiązaniem dobrym. przemilczanie niewygodnych i niebezpiecznych tematów jest najgorszą możliwym rozwiązaniem. niemożna narobić większych szkód niż udając ze tematu nie ma. łamanie prawa autorskiego to jedna a szkodzenie sobie to [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-25 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "KULISTE BICEPSY" WG. ROBBY ROBINSONA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dziś polecam, w ramach "Z zakużonego archiwum" najstarszy post w dziale. O tym co tak wszyscy kochamy czyli o wielkich ramionach kurcze za kilka dni będziemy świętowali rocznice istnienia działu. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie do kolegów po 30: - sprawa tyczy sie mojego brackiego, 35 lat, od jakiś 10 jedyny ruch jaki zażywa to do lodóki po browakra i do szafki po wafelki. cos go tkneło i postanowił żrzucić z 15 kilo. niezawracał bym wam głowy ******łami, ale jest drobiazg którgo nie rozumiem, sam tak nie ma. chodzi mianowicie o to ze ma szczupłe ręce, [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-01 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 105 DNI DO ZAWODÓW-3-BÓJ SIŁOWY

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Polecam Atlas wersje filmową. rewelacyjny film intruktażowy. prosty i konkreytny tak jak wersja textowa. a jak uzbierasz 20 po pewnie będziesz mógł negocjować z michałem rabaty ilościowe -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 2003-05-25 10:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "REGUŁY GRY"-COŚ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    kolejne dobrocie z zakużonej piwnicy -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 - Polacy w Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 12:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde nie podejmuję sie przeczytania całego postu. wprawdzie jestem twardy i ambitny ale z wiatrakami nie walcze. a ze amazone zaprosiła mnie do działu to i jestem. zobaczymy co da sie tu zdziałaś. narazie wstrzymam sie z rekrutacją -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-28 23:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie się = utrata tłuszczu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    fakmaster ma racje tylko niewszystko dokońca opisał. a łowca twierdząc ze twierdzi faq twierdzi bzdury lekko przesadza. to oczym mówi faq to: na czczo gdy pozim cukrów w mięśniach, po nocy jest najniższy, uprawiac ruch przy tętnie ok 55-65% max ( max obliczamy 220-wiek) czyli dla 20 latak wynosi to 220-20=200 i z tego ok 60% co daje 120 udezen na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-30 12:54:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)